Kenneth Copeland Ministries has been publishing the Believer’s Voice of Victory magazine for more than 40 years. Receive your positive, faith-filled magazine FREE each month, subscribe today at www.freevictory.com.
Issue link: http://read.uberflip.com/i/542231
можем позволить нашим мыслям ста- новиться ядовитыми и токсичными, или же мы можем провести деток- сикацию наших негативных мыслей, что улучшит наше эмоциональное состояние и даже восстановит наше физическое здоровье. Звучит знакомо? «Сегодня я дал вам выбор между жизнью и смертью, между благословениями и прокля- тиями. А теперь я призываю небеса и землю во свидетели того выбора, который вы сделаете. О, если бы вы выбрали жизнь, чтобы вы и ваши потомки могли жить!» (Второзаконие 30:19, Новый Живой перевод Библии). В ы п е р еж и в а л и в л и я н и е в с е х своих мыслей всю свою жизнь и, возможно, даже не знали об этом! Например, вы когда-нибудь заболе- вали в результате трудных или трав- матических периодов вашей жизни? Возможно, вы никогда не видели связи, просто считали это совпадени- ем, в то время как, скорее всего, это было результатом ядовитых мыслей, которые повлияли на ваше физиче- ское здоровье. Мысли можно не только научно измерить, мы можем также доказать, как они влияют на наши тела. Мы можем на самом деле чувствовать мысли через наши эмоции. Эмоции принимают участие в каж- дой мысли, которую мы создаем, соз- давали и когда-либо создадим. Фактически каждое воспоминание, которое вы создаете, обладает соот- ветствующими эмоциями, прикре- пленными к нему, которые хранятся в вашем мозге и, как фотокопия, в клетках вашего тела. Ключ состоит в понимании того, что эмоции привязаны к мыслям. Эти эмоции очень реальны и связывают ваши мысли с реакцией вашего тела и разума. Это называется психосо- матической сетью. Эти эмоции могут проявиться даже годы спустя после того, как произошло определенное с о бы тие, когда памя ть прино си т напоминание об этом событии. Что бы продемонс трировать то, как это действует, уделите мину т у для того, чтобы сосредоточиться на каком-то неприятном недавнем собы- тии в вашей жизни. И когда вы глубо- ко погружены в мысли об этом собы- тии, понаблюдайте за тем, как вы себя чувствуете и как реагирует ваше тело на эти мысли и эмоции. Целый каскад химических соединений при- водится в действие воспоминаниями и образами, которые представляют это событие. Чем больше вы о нем думаете, тем сильнее и более четким становится этот каскад химических соединений. Вы можете даже начать расстраи- ваться, впадать в гнев или огорчаться. Вы начне те реагировать на эт у мысль ментально и физически так, как будто все это происходит опять. То, что вы думаете, расширяется и растет, и становится живым само по себе. Направление, которое прини- мает эта жизнь, может быть пози- тивным или негативным, вам нужно сделать выбор (Исаии 7:15). То, о чем вы избираете думать, может способ- ствовать радости, миру и счастью или чему-то прямо противополож- ному. Фактически ваши мысли создают изменения до генетического уров- ня, меняя структуру клеток. Ученые показали это на примере того, как болезнь способна захватить тело. С другой стороны, когда мы избира- ем неядовитое мышление, мы дела- ем шаг в совершенно новую сферу фу нкционир ов ания мозг а и тела. Высвобождаются химические соеди- нения, которые приносят приятные чувства, и это делает нас спокойны- ми, а также способствуют исцелению, формированию памяти и глубокому мышлению, что вместе приводит к интеллектуальному развитию. З д о р о в ы е н е я д о в и т ы е м ы с л и помог а ю т в зр а щив ать и с о зда ю т позитивное основание в нервных сетях разума. Эти позитивные мысли укрепляют позитивные цепи реак- ций и высвобождают биохимические соединения, такие как эндорфины и серотонин, из естественной аптечки мозга. Интеллект процветает, купа- ясь в таком позитивном окружении, а вместе с ним и ментальное и физиче- ское здоровье. А теперь, дорогие братья и сестры, самое последнее. Сосредоточьте свои мысли на том, что истинно, честно, правильно, чисто, любезно и замеча- тельно. Думайте о том, что является превосходным и достойным хвалы (Филиппийцам 4:8, Новый Живой перевод Библии). Я ч а с т о о б р а щ а ю с ь к р а з н ы м группам людей по поводу научных исследований мыслей, и несколько раз в год меня спрашивают о том, как можно разбить цикл ядовитого мыш- ления. Используя две декады моих иссле- дований мозга, я определила грязную дюжину, или сферы детоксикации, основанные на науке о том, как рабо- тает мозг. Поскольку наука является сильной, я хочу открыть вам подроб- но, как этот процесс работает, так, чтобы вам было легко это понимать. Тогда у вас появятся инструменты, н е о бх од и м ы е д л я д е т о к с и к а ц и и вашего мозга, для того чтобы развить образ жизни свободы от вашего про- шлого и не дать вам опуститься ниже вашего удивительного потенциала. Для каждого принципа я разрабо- тала серию вопросов чистки мозга. Верите вы или нет, эти вопросы про- воцируют больше, чем просто раз- думья. Они предназначены для того, чтобы провести ваш мозг в опреде- ленной последовательности, которая основана на научных исследованиях в области мысли. Я исследовала и разработала этот процесс для того, чтобы получить диплом магистра и доктора философии, и он был успеш- но использован, чтобы помочь людям учиться думать, понимать и улучшать свою жизнь. Если вы пройдете этот процесс в правильной последовательности, вы можете обрести свободу от ядовитого мышления. Когда ядовитые мысли буду т убраны, они буду т заменены основанием для здоровья и мира. Ваши мысли могут убрать стресс, сделать вас более талантливым, спо- койным, умеющим контролировать свои эмоции, или же они сделают прямо противоположное! Выбор за вами. Каждая мысль, которая при- ходит в наш разум, должна быть вни- мательно оценена, поскольку, как мы думаем, такими мы и являемся: «Ибо какие у него мысли в его душе, таков и он…» (Прит чи 23:7, Дословный перевод Янга). Действительно хорошая новость обо всем этом сос тоит в том, что детоксикация вашей мыслительной ж и з н и в о змож на . В а м не н у ж но ехать куда-то далеко, чтобы найти какого-то магического терапевта или как ую-то специа льную техник у, и это не будет вам ничего стоить. Это начинается с ваших мыслей и вашей реакции на эти мысли. Ключевым в этом процессе являетесь вы сами! Вы можете вернуть контроль над своим телом и разумом! Возможно вести эмоционально счастливый и физически здоровый образ жизни, просто узнав о том, как контролиро- вать свои мысли. | Эта статья взята из книги доктора Керолин Лиф «Кто выключил мой м о з г ? » . Ч то б ы у з н а т ь б о л ь ш е , посетите ее веб-сайт в Интернете www.DRLEAF.com. 15