Petawawa Military Family Resource Centre
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DES IDÉES POUR LES FRÈRES ET SŒURS QUI FONT FACE AU DÉPLOIEMENT Quels types d'activités favorisent les liens entre frères et sœurs ? Presque tous les types d'activités, à condition qu'elles répondent à trois critères : 1. Chaque enfant apprécie l'activité. 2. Les enfants aiment interagir au cours de l'activité et éprouvent des sentiments chaleureux les uns envers les autres. 3. L'activité ne stimule pas les sentiments qui alimentent la rivalité entre frères et sœurs. Par exemple, si l'activité encourage les enfants à entrer en compétition ou, pire encore, s'ils ont l'impression de devoir rivaliser pour obtenir l'attention ou l'approbation du parent, elle sape les liens entre frères et sœurs. RESTER EN CONTACT AVEC MAMAN ET PAPA ARBRE À SOUHAIT Avec vos enfants, utilisez une petite branche pour faire un "arbre à souhait" à utiliser pendant l'absence du membre de votre famille. Lorsque l'un de vos enfants a un souhait ou une envie, il peut écrire ses pensées sur un petit morceau de papier et l'accrocher à l'arbre à souhait, comme une décoration de Noël. Vous pouvez décider en famille de garder les souhaits secrets ou de les ouvrir en famille une fois par semaine ou par mois. Cela peut donner aux enfants un sentiment de cohérence dans la communication avec le membre des FAC et la famille présente à ce moment-là. Les parents peuvent également s'en servir pour engager une conversation et comprendre ce que ressentent leurs enfants à un moment donné. L'arbre à souhait est un moyen sûr et efficace d'exprimer ses inquiétudes, ses souhaits ou ses craintes. LE BOCAL DES « MOMENTS PRÉCIEUX » Même en cas de déploiement, nous continuons à nous amuser, à être heureux et à nous réjouir. Préparez un bocal de "moments précieux" pour vous rappeler les moments heureux pendant l'absence de votre membre des FAC. Vous pouvez également partager ces "moments précieux" avec lui / elle de temps en temps, ou les conserver jusqu'à son retour. Ces moments précieux, comme manger sa crème glacée préférée ou jouer avec son frère ou sa sœur, nous aident à rester concentrés sur les bons côtés de la vie pendant un déploiement. LIRE UN LIVRE ENSEMBLE Un excellent moyen de rester en contact avec un membre des FAC déployé est de lire un livre ensemble. L'enfant et le parent déployé peuvent obtenir un exemplaire du même livre et partager leurs réflexions sur les événements de l'histoire lorsqu'ils ont l'occasion de se parler (ou ils peuvent même lire le livre ensemble). Si vous avez deux enfants, ils peuvent choisir de lire le même livre avec leur parent déployé, ou des livres différents qu'ils ont eux-mêmes choisis. Le fait d'avoir quelque chose à partager et d'avoir hâte d'en parler est un excellent moyen de rester en contact. Même lorsqu'il n'est pas en contact avec le parent déployé, le parent à la maison peut encourager l'enfant à réfléchir à l'endroit où le parent déployé pourrait se trouver dans le livre et à ce qu'il pourrait penser de certains événements qui s'y déroulent. Cela permet aux enfants d'orienter leurs pensées de manière constructive sur leur parent déployé plutôt que de rejeter ou de ne pas comprendre ce qu'ils ressentent. HISTOIRE NUMÉRIQUE Une excellente façon de partager vos expériences avec votre membre des FAC à son retour de déploiement est de tenir un registre de ce que vous avez fait. Prenez des photos et écrivez une histoire pour pouvoir partager l'expérience avec votre membre des FAC à son retour. Cela vous permettra de revenir sur ces événements à une date ultérieure. Mise à jour 2025