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P. 3 Les thérapies numériques pourraient-elles être une solution? La pandémie de COVID-19 a engendré de nombreux cas de troubles mentaux, entraînant une hausse sans précédent de la demande de ressources en soins de santé comportementale. 1 Il apparaît évident que la prochaine crise sanitaire concernera la santé mentale, et la situation n'est pas près de se résorber. En effet, plus de la moitié des Canadiens ont affirmé que la pandémie a eu des répercussions considérables sur leur santé mentale. 2 Les approches en ligne aux soins de santé mentale (par exemple, les programmes de thérapie cognitivo-comportementale en ligne) pourraient donc s'avérer la solution idéale pour répondre à la demande croissante de ressources. Une approche hautement évolutive. La Docteure Nazanin Alavi et son équipe de l'Université Queen's ont mis au point un programme de thérapie cognitivo-comportementale en ligne pour résoudre ces défis. Le contenu de ce programme de TCC en ligne a été conçu tout particulièrement pour aider les personnes à faire face aux défis auxquels elles pourraient être confrontées pendant la pandémie. Celui-ci est présenté sous forme de modules de thérapie hebdomadaires axés sur l'interaction et la participation durant une période de neuf semaines. Les participants accédaient aux modules de thérapie et aux interactions cliniques au moyen d'une plateforme sécurisée de soins virtuels. Chaque semaine, un module numérique abordait un nouveau sujet comportant des renseignements de nature générale et un aperçu des compétences liées à la matière. Une fois le module confié au participant, celui-ci recevait la consigne de prendre connaissance du contenu et de réaliser certains travaux connexes. Le clinicien fournissait ensuite à chaque participant une rétroaction personnalisée. TELUS Santé a offert ce programme aux employés de l'entreprise touchés par la pandémie afin de soutenir leurs besoins en matière de santé mentale. Lors du déploiement initial, le programme a connu un taux élevé de participation de la part des employés. En effet, 10 % de ces derniers ont activé/utilisé le programme au cours des deux premières semaines. Des échelles validées cliniquement (c.-à-d., le questionnaire GAD-7 pour l'anxiété et le PHQ-9 pour la dépression) ont été employées pour évaluer l'impact du programme. Qu'est-ce que le PHQ-9? Le questionnaire sur la santé du patient est un outil à neuf questions administré aux patients dans un cadre de soins primaires à des fins de repérage et d'appréciation de la gravité des symptômes de la dépression. 4 Qu'est-ce que le GAD-7? Le GAD-7 est un outil valide et efficace de dépistage et d'appréciation de la gravité du trouble d'anxiété généralisé (TAG) utilisé en pratique clinique et en recherche. 3